Gesundes Yoga in Kleingruppen

Sie fühlen sich in "normalen" Yogastunden nicht wohl, weil

nicht auf Ihre Bedürfnisse eingegangen wird,
Sie sich danach nicht besser fühlen oder
Ihnen Ihre körperlichen Beschwerden eine Teilnahme nicht möglich machen?

Dann sind Sie in den Kurs-Reihen "Gesundes Yoga in Kleingruppen" genau richtig.

An vier Abenden widmen wir uns einem Thema, dem wir ganz viel Aufmerksamkeit schenken wollen! Das kann mal der verspannte Rücken, gesunder Schlaf oder auch die zwickende Hüfte sein.

Weiter unten erfahren Sie mehr & erhalten Infos zu den aktuell stattfindenden Kursreihen!

Aktuelle Kursthemen

Infos zum Gesunden Yoga

Wir treffen uns online für 1 Stunde an 4 aufeinanderfolgenden Wochen und praktizieren an das Thema angepasste Yoga-Übungen, machen kleine Atemübungen und Meditationen. Außerdem eignen wir uns ein bisschen themenspezifisches Wissen an, um es dann auch in den Alltag integrieren zu können.

Nach jeder der 4 Kursstunden gibt es einen Newsletter, der unsere Stunde Revue passieren lässt - zusammen mit kleinen Übungen, damit Sie zwischen den Kursstunden und nach Abschluss daheim weiterüben können.

Die Kurse finden ab 3 Teilnehmer bis max. 6 Teilnehmer statt. So ist genug Zeit und Raum für Ihre Fragen und Anliegen.

Sie haben Anliegen oder Vorschläge für Themen? Schreiben Sie mir gerne per Mail oder über das Formular unter Kontakt.

Ablauf & Kosten

Was erwartet Sie?

4 Kurseinheiten (jeweils 1 Stunde) an vier aufeinanderfolgenden Wochen
Newsletter nach jeder Kursstunde, um das Erlernte Revue passieren zu lassen & Zuhause weiterüben zu können
Der Kurs ist auf 6 Teilnehmer begrenzt. So kann individuell auf die Teilnehmer eingegangen werden.

Kosten

70,00 €

Wichtig!

Meine Kurse "Gesundes Yoga in Kleingruppen" ersetzen nicht den Gang zum Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker. Sie sind als Ergänzung zur ärztlichen Behandlung zu sehen, und können Körper und Geist sinnvoll unterstützen. Ich verweise hier explizit auf meinen Haftungsausschluss.

Die nachfolgenden Kurse sind in der Reihe "Gesundes Yoga in Kleingruppen" in 2026 geplant:

Nähere Infos sowie Anmeldemöglichkeiten folgen zeitnah.